痛み止めが手放せない方

頭痛外来に定期的に行って、痛み止めを週２回以上飲んでいる

リラクゼーションで、長時間マッサージをしすぎている

なぜ要注意なのか？

痛み止めを飲みすぎて、胃が荒れ体調不良になる

痛みは体への重要なメッセージ。痛み止めは感覚を鈍らせることで、体全体の感覚問題が出る可能性がある

長時間マッサージは、頭痛の身体には負担が大きくひどくなることがある

えがおのたね鍼灸院整骨院では、頭痛にお悩みの方々に対して専門的な治療を提供しております。頭痛は様々な原因によって引き起こされ、その痛みは日常生活に大きな支障をきたすことがあります。当院では経験豊富な専門家が、最新かつ効果的な鍼灸療法と整骨療法を組み合わせ、患者様の健康をサポートいたします。

頭痛は様々な原因によって引き起こされ、異なる種類が存在します。主な頭痛の種類をいくつか挙げてみましょう。

1.緊張型頭痛

 一般的で最もよく見られる頭痛の一種です。日常のストレスや筋肉の緊張が原因で発生し、頭の両側で圧迫感や締め付けられるような痛みを引き起こします。

季節の変わり目に毎日頭痛が出る

目をえぐられたような感覚で激しい頭痛が出る

痛みが激しく仕事に行けないぐらいで横になるしかない

軽度から中程度の痛みが継続的に感じられることがあります。

肩こりがひどく、温めると楽になりる。

2.片頭痛

ズキズキ拍動性の痛み、吐き気・嘔吐をともなう、光・音・匂いに敏感になるのが片頭痛の特徴です。暗く静かな場所で横になり、痛む部分を冷やすと少し痛みが和らぎます。前兆として歯車状や火花のような光が見えて、その後に頭痛を起こすこともあります。女性の場合は生理周期にリンクして起こり、閉経後に片頭痛が治るケースがあります。また、妊娠中に片頭痛の症状が起きないこともありますが、出産後にほとんどが再発するため注意が必要です。

3.群発性頭痛

頭が締め付けられるような痛みがある

同じような痛みが毎日ある

お風呂に入ると楽になる

ギリギリと締め付けられる痛み。

4.混合型頭痛

軽いめまいが起こる

頭を動かすと痛む

パソコンを使った後に出る

緊張型頭痛と片頭痛は併発することが多く、慢性片頭痛がある多くの方が緊張型頭痛の症状も持っています。

緊張型頭痛と片頭痛は別の原因で起こっているため、それぞれの原因にアプローチした治療を状態に合わせて行わないと改善できないことがあります。また片頭痛は温めると悪化しますが、緊張型頭痛は冷えで悪化するなど対処法も大きく異なります。
 緊張型頭痛が強く片頭痛はたまに起こるというケースや、その逆でひどい片頭痛があって緊張型頭痛も起こることがあるケースなど、頻度や重症度の比率にはそれぞれ個人差があります。

5.風邪や副鼻腔炎による頭痛

感染症や副鼻腔炎などが原因で発生する頭痛も一般的です。この種の頭痛は通常、感染症の症状とともに現れ、副鼻腔の詰まりや痛みを伴います。

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頭痛の原因は多岐にわたります。頭痛のタイプによっても原因が違います。生活環境、ストレス、姿勢の悪さ、運動不足などが頭痛の誘因となります。また、頚椎の異常や顎関節の問題も頭痛を引き起こす可能性があります。当院では患者様の症状に合わせて、徹底的な原因究明を行い、最適な治療プランを提案します。

診断と治療

問診でそれぞれの頭痛について症状の比重や発作のパターン、生活への影響などをくわしくうかがって、治療方針を決めていきます。

**最新の治療と技術**

えがおのたね鍼灸院整骨院では最新の治療機器と技術を導入しており、効果的かつ安全な治療を提供します。痛みの少ない治療法を取り入れ、患者様が快適な状態で治療を受けられるよう心がけています。

自律神経アプローチし、乱れを整えることで、頭痛の痛みを和らげます。

骨や筋肉に対する専門知識を持った施術スタッフが、整体を担当させていただきます。
関節や筋肉を中心に、独自のソフトな整体を行っていきます。
硬い筋肉を強い力で押すような無理な施術は行いません。
施術中は痛み・負担はほとんどなくいので、痛みが強い方でも安心して受けることができます。

体の歪みや筋肉の緊張、ストレスなどにより自律神経が不安定になり、頭痛を引き起こします。
骨格・骨盤や深層筋と同時に、自律神経にもアプローチをかけ、根本からの痛みの解消を目指します。

また、整体と合わせて鍼灸施術を行うことで、さらなる相乗的な成果に期待することができます。

鍼灸は、特定のツボに鍼を刺すことでエネルギーのバランスを整えます。頭痛に対しては特に血行促進や自立神経の安定化を促するために効果的です。

まずは痛み止めに頼るばかりでなく、一度全身体を見直してみることが大切です！

頭痛のない生活へ

頭痛の予防には生活習慣の見直しが欠かせません。当院では患者様に適した生活の質を改善させるメニューをご用意しております。日常生活のなかでご自身で痛みを直せる様に健康維持をサポートします。

・姿勢を整える

姿勢が崩れ身体が歪むことで、筋肉に負担がかかり、血流が悪くなって起きる頭痛が非常に多いです。
猫背や姿勢の悪さを矯正し、姿勢を矯正することで解消が期待できます。
ツライ頭痛から解放されたい方は、姿勢を見直してみましょう。

・リラックスタイムを作る

一日中休みなく活動していると、頭痛が起きやすくなります。
１５分でも休息時間を作りましょう。

オンオフをしっかりすることで頭が休まります。

特にお灸はリラックス効果が高く、自宅でセルフケアできる最高のアイテムです。
また、休息をなかなか取れないという人は、定期的な身体のケアが大切です。
当接骨院の経絡（ツボ）の流れを整える鍼灸メニューで、心と身体のケアをしてみませんか？

・運動習慣を作る

運動を習慣化することで新陳代謝が高まります。
また、運動で筋肉のポンプを使うと血行の流れもよくなります。
どんな運動でもよいので、習慣化することが大切です！
まずはストレッチや体操程度の運動から始めてみましょう。

ご自身で運動を習慣化できない方は、当接骨院の「イトーES-5000」がオススメです。
20分寝ているだけでいままでにない３DEMSの電気刺激で筋トレが可能ですので、一度試してはいかがでしょうか。

えがおのたね鍼灸院整骨院は頭痛に特化した女性スタッフが施術をおこないます。安心して治療を受けられるよう心がけています、どんな些細なことでもご質問ください。頭痛にお悩みの方は、ぜひ一度えがおのたね鍼灸院整骨院へお越しください。