うつ病の原因と聞くと、心の病からうつ病になったと思う人が多いかもしれませんが実は、肩こり・首コリからうつ病になるパターンがほとんどだと思います

ただし躁とうつを繰り返す「躁うつ病」には当てはまりませんのでご注意ください

デスクワーク、パソコン、スマホなどにより現代病となった「肩こり」がひどくなると筋肉が硬くなり、硬くなった筋肉は神経を締め付けます

そうなると、首や背中から、絶えず痛みの信号が発生することになります

人間の体ではエンドルフィンなどのホルモンを放出して痛みを麻痺させようと対向しようとしますが限度があります

対応しきれなくなった、無自覚な痛みの信号が長期間放出されつづけると生きるのが辛くなってきます

つまり、これがうつ病の原因なのです

全ての方に当てはまる訳ではありませんが、肩こりからうつ病を発症している人はかなり多いと思います

まず、うつ病の原因にストレスがあげられると思いますが、ストレスを受けると、いきなりうつ病になる人は少ないです。

まずは、（ストレスから）肩こりになる人が多く、肩こりが長期間続くと、痛みの信号が長期間続いて、それが「生きるのが辛い」という信号に切り替えてしまい結果としてうつ病になるのです。

さらに、うつ病は不眠症を併発していると思われていますが、これも、首がこりすぎているために、神経がリラックスできずに眠れないのです。

つまり、うつ病で眠れないのではなく、首こりがひどくて眠れないのです。

また、うつ病では「頭が働かない」という人が多いですが、これも首こりがひどくなると、頭への血流が悪くなり起こると思われます。

これらのことから、うつ病の原因は「メンタル」から起こったのではなく根底に肩こりが長期間続いたため、というのを合点いただけると思います。

西洋医学では「うつ病の原因が肩こり」という概念がないために薬で対応しようとしますが根本的な原因である肩こり首コリを治療しない限り薬ではうつ病は治りません。

実際に、精神科医にいくら話を聞いてもらったところで「なんとなく辛いんです」というのが治らないことからもわかるはずです。

それでは、肩こりの治し方をご紹介しておきます

ポイント

1：ストレッチなどで肩・首の筋肉を伸ばしましょう

2：日常で下を向く機会をなるべく減らしましょう

3：お風呂に毎日、浸かりましょう

4：首を「あずきのチカラ」等で温めましょう

5：マッサージ・整骨院・鍼灸・リハビリテーションなどに通ってみましょう

えがおのたね鍼灸院整骨院のうつ症状改善メニューは、２つの側面から辛い症状を改善していきます。

１．首・背中の筋肉を緩めてあげることにより自律神経の乱れを整えていきます。

２．東洋医学の叡智で、あなたの体質からくる辛い症状も抑えていきます。

多くのうつ症状にお悩みの方を改善に向かうお手伝いをさせていただくことができました。

うつ症状でお困りであれば、当院にお任せください。

うつ病になった原因は「心の病」でも「メンタルが弱かった」わけでもありません

ほとんどの人が肩こり・首コリからきています

なので、落ち込むこともありませんし誰かを責める必要もありません

まずは、しっかりとコリを改善してみてください

そうすれば、良い方向に進みますのでぜひ当院へご相談ください。